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[置顶] 健身训练视频教程

2011-6-11 18:51:18 阅读53 评论0 112011/06 June11

腹部肩部、背部，

器械健身指南

胸部等

作者 | 2011-6-11 18:51:18 | 阅读(53) |评论(0) | 阅读全文>>

龙年来临登弘福寺

2012-1-29 11:07:24 阅读7 评论5 292012/01 Jan29

弘福寺应该是贵阳香火最旺的寺庙了，每年元旦春节都是大家基本要去的地方。还愿许愿！祈福新年！

初二那天还下起了雪粒子，该是冻雨！

黔灵山

原来寺庙也很商业的~

香烟徐徐弥漫了整个寺院

烧高香~看谁的香更高，就会得到菩萨的更多护佑！

虔诚的香客们

我自然也要去拜拜菩萨！保佑下我新年顺利!

作者 | 2012-1-29 11:07:24 | 阅读(7) |评论(5) | 阅读全文>>

春来到~

2012-1-26 21:07:34 阅读13 评论9 262012/01 Jan26

新年里踏寻春暖的足迹！

拍摄于，贵阳花溪、大年初一。

作者 | 2012-1-26 21:07:34 | 阅读(13) |评论(9) | 阅读全文>>

龙年行大运！

2012-1-23 19:55:06 阅读6 评论2 232012/01 Jan23

忙活了几天，购年货，年夜饭。

终于吃喝到位，晚上守岁！

12点架好三角架拍拍烟火！

喜庆的日子，发点照片与大家同庆！

年夜饭！俺做的~

作者 | 2012-1-23 19:55:06 | 阅读(6) |评论(2) | 阅读全文>>

我好重口味

2012-1-9 20:47:51 阅读57 评论29 92012/01 Jan9

莫名的喜欢上浓烈的色彩，高对比的光线！

作者 | 2012-1-9 20:47:51 | 阅读(57) |评论(29) | 阅读全文>>

2012年的第一场雪

2012-1-4 18:40:20 阅读20 评论14 42012/01 Jan4

今天上午还在健身房健身，大家练得很嗨啊！

这时教练走进来，惊讶的看着我们说：哇！你们凶悍哦！外面下着大雪，你们还在这光着膀子！哈哈。。。

本以为也就飘点雪粒子，一出门：哇靠，好大的雪！

有点鸡冻！拿着相机在窗前就拍了起来！

想拍下雪花飘落的瞬间，可惜没拍到，哈哈！

瑞雪兆丰年！

作者 | 2012-1-4 18:40:20 | 阅读(20) |评论(14) | 阅读全文>>

新年来临的夜贵阳

2012-1-3 14:33:52 阅读29 评论15 32012/01 Jan3

贵阳改建了原来的人民广场，据说花了9个亿！政府真大方！

咱老百姓可管不了那么多，趁着元旦，先去看看！

很多地方还没有完善。不过主体和四周的桥基本是出来了。

广场四周的桥都变成了这个样子！

原来浑浊的南明河如今看着还不错了。

元旦灯火

这是香烟么！

主体建筑，下面还是凹陷下去的一个舞台！

哇！！！~~灰碟吗？像不像外星人要登录地球了！

其实是4个芦笙【贵州的一种地方乐器】托着一个圆盘子！

灯火点点

都说是芦笙了，我怎么看着像水烟枪！^-^||

金的?

时空隧道！

这个角度看时空隧道还不错！

使用器材Canon 7D，镜头适马10-20mm 3.5/F

PS:不过这次夜景没带三脚架，工作态度严重不严谨！..手持也可以练铁手功滴！还好，凑合能看~

作者 | 2012-1-3 14:33:52 | 阅读(29) |评论(15) | 阅读全文>>

冬之韵，木之风骨！祈福新年！

2012-1-2 18:03:32 阅读24 评论6 22012/01 Jan2

元旦第一天，有些日子没拿着相机外出拍片子了。今个就去咔几张！

还要顺应传统，新年的第一天去登山，烧香拜佛！祈福新的一年里福禄安康！

去了黔灵山弘福寺！香火鼎盛啊！

每一条红带子、每一盏油灯，都是一颗虔诚的心。

作者 | 2012-1-2 18:03:32 | 阅读(24) |评论(6) | 阅读全文>>

我的2011年

2011-12-31 20:19:55 阅读26 评论10 312011/12 Dec31

我的2011年，在一个大雪纷飞的冬天开始！

这一年的冬天下了一场很多年没见的大雪！在我的记忆里只有在儿时才有过！

有些人很不喜欢四、十四、这些数字。元月十四号，从哪一天起，我也开始深深的不愿意看到这个数字。因为哥哥在那一天永远的离开了我们。在哥哥离开后的那些天里，才发现我拍的照片里很少出现他！

希望你在天堂里不在有烦恼，永远快乐，做自己想做的事！

春天慢慢来了

3月份，随着时间的推移。我的老伙计Canon 450D 被朋友冷嘲不已。它已陪伴我3年，在万恶的购物欲和天天各大论坛上的毒贴刺激下，最终决定出了它，升级一下自己的器材！同时还出掉了18-55mm、55-250,mm的双套头！

4月初的一个中午，在我一次超水平的发挥及深刻的保证之后，我抱着“7弟”回家啦！

没几天又捧回了70-200mm~ “爱死小小白” 。生命在于折腾！。。。。。。

新一轮的拍摄热情持续高涨。。。。。。于是~~

很多年没去过动物园了，如今7弟带我重游！

矮油、、、换了7弟，视角都犀利了。同一个窗前都被我拍到不同的景致！

5月开始，我的生活里增加了一个新的内容。去健身房健身！居然被全家人督促 ^_^|| 隔一天去一次！现在还居然停不下来了~~体会了自虐的快乐，汗流浃背原来也可以很爽！

这片片咱就LOMO 风吧！是屎撞、、不是虚胖！哈哈~【英文也有山寨版】

作者 | 2011-12-31 20:19:55 | 阅读(26) |评论(10) | 阅读全文>>

那一年走进陕西天台山

2011-12-27 15:07:48 阅读28 评论7 272011/12 Dec27

又在翻看老照片，在看到这几张片子的时候，感触顿生！

陕西宝鸡的天台山是个人迹较少的地方，也许本身宝鸡的人也不多！

在一个周末，从网上看到这个地方的介绍，兴致一起，便冲动的背上包，拿上相机乘车前往。。。殊不知一次难忘的探险就这样开始！

早9点左右出发，当天怎么也没有想到当晚将在山中露宿。因路途遥远而无法再天黑前走出森林！更因为没有这种准备，最终是饿了一天没东西吃！途中遇到野猪！好在这一路上遇到了两个来宝鸡出差的年青人和我共同渡过了哪个难忘的两天一夜！

每次回想起这段经历总是会由心的露出微笑。

挑了几张片子发上来。

和我共同经历的两个伙计

回程的路上最逗的笑话：“我要去肯德基吃3个汉堡包！”

作者 | 2011-12-27 15:07:48 | 阅读(28) |评论(7) | 阅读全文>>

彩票和人生

2011-12-18 15:16:57 阅读34 评论6 182011/12 Dec18

昨天翻看照片时看到一张过曝的片子，那是在东方明珠上拍的一架望远镜。整张片子除了望远镜之外其它地方一片惨白毫无细节。本打算删除了，可想想曝光的部分会是怎样的一番情景呢，好在当时拍的时候用的raw格式，试着降低曝光和亮度，“奇迹”发生了！远处的黄浦江和楼宇渐渐显现。调整一下觉得自己挺喜欢，于是发到了lofter，今天想起这事，值得记录下，也顺便提醒下影友们，别轻易删除照片。有一天，你会突然发现原来还有这么一张你喜欢的照片！

中午从健身房出来，想起了上次买的彩票中了5块钱。于是去补了一块又买了3注。常常调侃的说：买就有机会、而不买则完全没有可能！谁叫我就是这么一俗人呢~

想想这个和做事的道理是一样的，很多时候我们想去尝试做一些事，但最终会被我们所谓了理智和经验所扼杀。其实有时候太理智了也未必就是一件好事！

最近总能静下心来想很多问题，那天看到一份调查；据统计有近百分之七十的人认为年轻的时候不够努力，致使其事业无所成就。其实现在的我们可以在努力一点！！！

作者 | 2011-12-18 15:16:57 | 阅读(34) |评论(6) | 阅读全文>>